更新时间: 浏览次数: 258
冬季,不是所有体质都适合藏阳,这里建议阳虚体质人群要藏阳。给大家介绍一款适合冬季养藏的药膳——当归生姜羊肉汤。
注意:本药膳适合阳虚体质者食用,阴虚火旺、热性体质者慎用。
材料:羊肉500克,当归15克,生姜30克,葱2根。
做法:将羊肉洗净,切成小块,放入沸水中焯水去血沫,捞出备用。生姜去皮,切成片;葱洗净,切成段。将焯水后的羊肉块放入砂锅中,加入适量清水,放入当归、生姜片和葱段。大火煮沸后,加入适量料酒,转小火慢炖1.5至2小时,至羊肉熟烂。加入适量盐调味,继续煮至盐溶解即可。
功效:补阳、温通血脉。羊肉性温,味甘,具有很好的补阳作用,能温中暖下,适合阳虚体质的人食用。当归具有补血活血、调经止痛的功效,与羊肉搭配,可加强温通血脉的作用。生姜具有温中散寒、止呕的作用,适合胃寒、腹痛、呕吐等症。 【编辑:刘阳禾】 新闻结尾
燃文小说网:书海泛舟,畅享精彩小说人生,让你沉浸于字里行间的奇幻世界!的相关文章
重阳日,外国夫妇乐游常州古镇登高赏秋的相关文章
黑龙江黑河:玉米喜开镰 满目皆“丰”景
中新健康丨辽宁加快建设医疗卫生服务体系 切实解决群众看病就医难
中国商务部部长王文涛会见比利时外交大臣
2027年底黑龙江省美丽河湖建成率将达40%
中日将就福岛核污染水排海问题发表共识
隆基出席2024年纽约气候周: “绿电”+“绿氢”助力全球“零碳”发展