更新时间: 浏览次数: 258
冬季,不是所有体质都适合藏阳,这里建议阳虚体质人群要藏阳。给大家介绍一款适合冬季养藏的药膳——当归生姜羊肉汤。
注意:本药膳适合阳虚体质者食用,阴虚火旺、热性体质者慎用。
材料:羊肉500克,当归15克,生姜30克,葱2根。
做法:将羊肉洗净,切成小块,放入沸水中焯水去血沫,捞出备用。生姜去皮,切成片;葱洗净,切成段。将焯水后的羊肉块放入砂锅中,加入适量清水,放入当归、生姜片和葱段。大火煮沸后,加入适量料酒,转小火慢炖1.5至2小时,至羊肉熟烂。加入适量盐调味,继续煮至盐溶解即可。
功效:补阳、温通血脉。羊肉性温,味甘,具有很好的补阳作用,能温中暖下,适合阳虚体质的人食用。当归具有补血活血、调经止痛的功效,与羊肉搭配,可加强温通血脉的作用。生姜具有温中散寒、止呕的作用,适合胃寒、腹痛、呕吐等症。 【编辑:刘阳禾】 新闻结尾
欧美AAAAA特级经典穿越之旅:体验丰盛文化与壮丽风景的完美结合的相关文章
启功教育基金捐赠仪式举行 书法家张志和捐款忆恩师的相关文章
余华英涉嫌拐卖儿童案今天重审一审开庭
中越边境云南绿春拉祜寨“一跃千年”
习近平向路生梅颁授“人民医护工作者”国家荣誉称号奖章
2024天府书展在成都开幕 线下推出书刊6万余种
清澈的爱 只为中国|巨变:中国时间
台青“登陆”挑战自己 融入当地“体验感很好”