更新时间: 浏览次数: 258
冬季,不是所有体质都适合藏阳,这里建议阳虚体质人群要藏阳。给大家介绍一款适合冬季养藏的药膳——当归生姜羊肉汤。
注意:本药膳适合阳虚体质者食用,阴虚火旺、热性体质者慎用。
材料:羊肉500克,当归15克,生姜30克,葱2根。
做法:将羊肉洗净,切成小块,放入沸水中焯水去血沫,捞出备用。生姜去皮,切成片;葱洗净,切成段。将焯水后的羊肉块放入砂锅中,加入适量清水,放入当归、生姜片和葱段。大火煮沸后,加入适量料酒,转小火慢炖1.5至2小时,至羊肉熟烂。加入适量盐调味,继续煮至盐溶解即可。
功效:补阳、温通血脉。羊肉性温,味甘,具有很好的补阳作用,能温中暖下,适合阳虚体质的人食用。当归具有补血活血、调经止痛的功效,与羊肉搭配,可加强温通血脉的作用。生姜具有温中散寒、止呕的作用,适合胃寒、腹痛、呕吐等症。 【编辑:刘阳禾】 新闻结尾
体验独特魅力的日本zzzwww:深度揭秘丰富文化与迷人风景之旅的相关文章
黎巴嫩爆炸事件已致数千人伤亡 马克龙、拜登发声的相关文章
山西隰县:寨子乡文旅志愿者国庆黄金周服务记
赣江观澜:如何擦亮红色底色,助力江西红色旅游高质量发展?
国台办:赖清德所谓“祖国论”是“台独”分裂谬论
热评丨万千文化新气象 融入日常 装点生活
新加坡前外长杨荣文:中国广交朋友 美西方则“好为人师”
山东:AEO企业已成为当地外贸高质量发展“压舱石”